秋はおいしい食材がたくさん登場する季節ですね🍎🍠🌰
でも、食べる時間は栄養をとるだけではありません
✨ 子どもの体とことば、そして「自分で選びたい」という気持ちを育てる大切な時間 ✨
家庭でも園でも支援の場でも、そばにいる大人のちょっとした関わり方が、子どもの“できた！”を増やします🙌
この秋、🍁噛む力・🗣️発語・🌱自己主張を自然に育てる工夫をご紹介します
🍽️子どもを中心に考える秋の食育ポイント
1️⃣ 噛む力を育てる工夫🍏🥕
🍎 りんごや梨はあえて少し大きめに切る
🥕 硬めの野菜スティックを少しずつ取り入れる
🥣 クッキングでは自分の手でちぎったり切ったり体験させる
💡 なぜ大事？
噛むことであごや舌の筋肉が鍛えられ、発音や飲み込みの力につながります
大人が先回りして細かく切りすぎないことで、子どもは「自分で噛む・工夫する」経験を積めます💪
2️⃣ 発語を育てる遊び🎶🌬️
🌬️ シャボン玉・吹き戻し笛・ストロー遊びで息をコントロール
🎵 クッキングや遊びで「切るよ〜」「混ぜ混ぜするよ〜」と実況トーク
👆 発語前の子は、指差しや表情で気持ちを伝える場面を大切に
💡 なぜ大事？
声を出すには、息を吐く・吸う・口を動かす準備が必要です
遊びを通して自然に口周りの筋肉と呼吸が育ち、ことばの芽🌱が伸びていきます
3️⃣ 選ぶ・迷う・後悔も育ちのチャンス💭✨
🍪 クッキーの型をどれにするか自分で決める
🍏 おやつを「りんご🍎にする？ なし🍐にする？」と選ばせる
🤔 迷ったり後悔したりする気持ちもそっと受け止める
💡 なぜ大事？
選んで考える経験は、自己主張や他者との関わりを学ぶ大切なステップです
大人が待ってあげることで、子どもは「自分で考える力✨」を身につけます
👀大人の役割は「支える・待つ・見守る」
子どもの育ちは、家庭🏡・園🏫・支援の場🤝など、身近な大人たちの関わりの積み重ねで育ちます
✅ 安全を確保しながら見守る
✅ やりたい気持ちを尊重する
✅ 小さな成功やつまずきを一緒に受け止める
🌟 大人が“やりすぎない”ことで、子どもは自分の力を試し、ことばや自己決定力を育てていきます
🍁まとめ｜秋の恵みを「育ちの時間」に
食べることは、生きることそのもの🍽️✨
そして、食べる時間は、子どもが自分の力を試し、育てる時間でもあります
この秋、🍂食べる楽しさとともに、
子どもたちが「自分でできた！🙌」「自分で選んだ🌱」と感じる瞬間を、大人も一緒に楽しみましょう💕