🌧️ 雨の日でもへっちゃら！
381inc.「ゆびゆびチャレンジ」おうちでできる手あそびヒント集
雨の日が続くと、子どもたちのエネルギーが持て余しがち…
そんなとき、おうちで気軽にできる「手先のあそび」で、楽しく過ごしてみませんか？
発達にとっても大切な微細運動（手先を使った動き）は、
・集中力
・指先の器用さ
・目と手の協応（連動）
・創造力
…などを育てる土台になります🧠
今回は、準備も簡単＆身近なものでOK！な遊びを集めました☀️
✂️ 1. ちょきちょきタイム（はさみで紙切りあそび）
✂️ ねらい：手の開閉リズムや、線に合わせて動かす集中力を育てます
🧺 準備物
・子ども用はさみ（安全なもの）
・チラシや広告紙、折り紙など
👀 ワンポイント！
「まっすぐ」「ジグザグ」「ぐるぐる」など切る線を変えるとレベルアップ✨
🎨 2. シール貼りあそび
🎨 ねらい：指先のつまむ力、貼る位置を考える力を刺激します
🧺 準備物
・丸いシールやマスキングテープ
・画用紙やノート
👀 ワンポイント！
「線にそって貼ってみよう」「好きな色だけで貼ろう」などテーマをつけると夢中に！
🧩 3. 洗濯バサミゲーム
🧩 ねらい：つまむ・開く・はさむ動作で、手の力を育てます
🧺 準備物
・洗濯バサミ
・紙皿、空き箱、ハンガーなど
👀 ワンポイント！
「お日さまを作ろう！」と、紙皿の周りに洗濯バサミをたくさんつけて太陽に🌞
🧵 4. ストローひも通し
🧵 ねらい：集中力と指先のコントロールを育てます
🧺 準備物
・ストロー（3〜5cmにカット）
・毛糸、モール、靴ひもなど
👀 ワンポイント！
色の順番で模様を作ってみよう。「赤→青→赤→青…」などのパターン認識にも👍
🧂 5. ボトルインチャレンジ
🧂 ねらい：手先の正確な動きと、集中を促します
🧺 準備物
・空のペットボトル
・ビーズ、ボタン、キャップなど（※誤飲の危険があるので、注意！）
・ピンセット（先端が鋭利でないものを選びましょう） or スプーン
👀 ワンポイント！
「ピンセットやゆびでつまんで入れる」だけでも盛り上がりますが、
・制限時間を設ける
・色を決めて分ける（赤だけ／青だけ）
・中身を全部出して→全部入れて…タイムアタック！
などアレンジで何度でも楽しめます🎯
👧 こんな力が育ちます
・目と手の協応
・集中力
・細かい手指の操作
🧼 6. 粘土あそび
🧼 ねらい：指先をしっかり動かして筋力UP＆創造力も育ちます
🧺 準備物
・市販の粘土（小麦粘土など）
・型抜き、おし棒
・トレーや新聞紙
👀 ワンポイント！
おだんご、おにぎり、動物など「食べものごっこ」にするとやりやすい🍙
🎲 7. 指先すごろく
🎲 ねらい：サイコロを振る、コマを動かすなどの動作で自然と指先を使います
🧺 準備物
・サイコロ（手作りもOK）
・マス目ボード（自由に描いてOK）
・コマ（ボタンやキャップなど）
※口に入れない約束＋見守りを忘れずに！
👀 ワンポイント！
「1マス進む」だけでなく、
・“〇回ジャンプする”
・“指でハートを作る”
・“目をつぶって1つ動かす”
など、体や指を動かすマスを入れるとより楽しめます♪
🧠 ねらいを応用するなら
・数字や色の学習マス
・「ありがとうを1回言う」「名前の中に “ん” がある人は1回休み」など
→ことばの遊び＋非認知能力にもつながります。
☔ 雨の日の「遊び」は、立派な支援です
雨が続く時期は、気圧や気温の変化により子どもも大人も疲れやすくなりがち
そんなときこそ、「頑張りすぎず、家でゆっくり遊ぶ」のが大切です
「今日はこの遊びだけ」「ちょっとだけ一緒にやってみよう」
そんな “ゆるさ” と “楽しさ” が、親子の心を整える力になります
